ESTRIAS NA GRAVIDEZ: COMO EVITA-LAS

Imagem: Internet

Esse assunto me aterrorizou muito desde o inicio da gravidez!

Eu chegava a ter pesadelos de que estava com muitas, muitas estrias, desde o pescoço, descendo pelas mamas, barriga!
Mas era pesadelo mesmo! Porque as estrias não eram normais, tinha um efeito especial, sabe? Tipo filme de terro mesmo!

Bem, mas graças a Deus, à minha genética, às informações que tive acesso, ao ganho mínimo de peso durante a gestação, à boa hidratação: eu não tive nem umazinha! Nada, nada...

Mas isso pode variar muito de mulher, pra mulher.

O que eu fiz para evitar:

- Não engordei demasiadamente. Foram 5 kilos a mais do que eu pesava antes de engravidar.
No inicio da gravidez eu perdi 2 kilos e depois eu recuperei esses 2 kilos e no final ganhei mais 5.
Quanto mais vc engorda, mais a sua pele vai esticar, mais as fibras podem romper e aí o resultado, vc já sabe! Então, faça de tudo para se alimentar com qualidade, sem achar que agora pode tudo porque engravidou. Vou fazer uma postagem só sobre esse tema aqui no blog, contando minha rotina alimentar e meu dia-dia para manter o peso bem equilibrado.

- Hidratar bastante a minha pele, escolhendo um bom produto, passando religiosamente o creme na barriga, quadris, pernas e nos seios tbm.
Vou sugerir 2 produtos aqui na postagem que podem auxiliar vocês, um é brasileiro e o outro é daqui da França, mas tem no Brasil também, com a desvantagem de ser mais caro.

- Esfoliação da pele 1 vez na semana. Eu li que é muito importante esse processo para renovar a pele, limpar também e assim promover uma boa absorção do hidratante diário.

Se você fizer esses 3 passos, e tiver uma boa genética, você vai evitar as estrias. Porque elas podem sim aparecer, mesmo vc cuidando, Eu sigo o blog de uma dermatologista, a Luciana, do "A Minha Pele é Melhor que a Sua", e ela afirma que se a genética não favorecer, vc terá ou não terá.
Mas vc vai pagar pra ver?

Cuide-se menina!

Se mesmo assim, vc tiver as tais estrias... Tenha paciência, busque tratamentos pós parto, e não se martirize.
A gravidez deixa marcas em todas nós. Mesmo quem teve um parto normal como eu, tbm tem uma coisa ou outra que mudou no corpo. O que importa mesmo é todo amor que envolve esse momento...Não tem nada que possa se comparar!

Segue abaixo a indicação de dois produtos que usei, e link para vc ler sobre estrias em uma postagem que fiz em 2011.

Existe uma linha completa para mamães e bebês dessa marca maravilhosa.
Esse creme eu usei desde quando cheguei na França, no início do terceiro mês.

Esse eu usei logo no começo, nos 2 primeiros meses.

Cliquei aqui e saiba mais sobre como prevenir e tratar estrias.

Um beijo no coração e no barrigão de quem estiver vivendo esse tempo maravilhoso que é a gravidez...


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CORRER "ESTÁ NA MODA"

Dia desses ouvi uma frase que me deixou "bolada"... Em uma conversa entre as alunas do curso de francês, uma das meninas comentou que correr está na moda!

Eu dei risada... "Por que será que ela está dizendo isso, meu Deus?" Pensei cá com meus botões...

Conversei com outras pessoas na academia e tive a confirmação... Correr é a moda do momento!

Isso é bom, se feito com responsabilidade e péssimo, se a pessoa não se preparar para a atividade.

Ao longo da minha jornada pelas esteiras, areia, calçadões, e parques (rss) descobri algumas coisas a respeito da corrida, e que acho oportuno compartilhar com quem está pensando em embarcar na "nova moda"...

- No que diz respeito à indumentária ;-) escolha roupas beeem leve! 
Nada de correr de preto debaixo do sol. Pode parecer elegante, mas cores escuras absorvem mais o calor! Escolha a que vc se sente mais a vontade, não precisa correr de top, pode ser uma camisetinha, pode ser uma bermuda no lugar do shortinho curto... Mas também não precisa ficar paranoica com seu corpo. Afinal de contas, você está em busca de melhorias ;-) 

- Tênis: Escolha um próprio para corrida. E isso não é frescura, isto é preservar seu joelho do impacto . Se você quiser ter longa vida de exercício, inclusive na sua velhice, lembre-se que é muito importante cuidar de seu joelho. Vou falar citar aqui a minha marca preferida de tênis de corrida: Mizzuno.

- Hidrate-se... Muito! Beba: Água, Água de coco, bebidas que hidratam...

- Não saia por aí correndo 10 kilômetros igual "um (a) doido (a)" sem passar por uma avaliação médica/física antes...
Pessoas com sobrepeso, devem começar com atividades aeróbicas de baixo impacto... Exemplo: bicicleta, caminhada... Depois que perder um pouco de peso, aí sim deve-se introduzir a corrida...
Mas tudo isso é muito mais seguro se você tiver o aval de um médico, de um professor de educação física. Leve isso a sério! É mais seguro e eficaz!

- Fazer musculação dá mais resistência para corrida, suas pernas ficam mais fortes e você tem mais condicionamento e seu treino fica mais completo!

- Faça um treino que seja adequado ao seu objetivo. Se correr em um determinado ritmo, seus batimentos cardíacos chegarão a um nível de queima de gordura, se passar desse ritmo, você acaba focando no condicionamento físico e não na queima de gordura. Para saber mais, consulte um profissional, assim, seu treino fica mais eficiente.

- Para quem estiver começando, procure intercalar corrida com caminhadas aceleradas.

- Se estiver caminhando acima de 6,5 km/h você já pode começar a correr trotando, pois irá preservar mais o seu joelho. Caminhar quase correndo pode prejudicar seu joelho

- A última coisa que lembrei: Corra movimentando mais seus braços do que seus ombros... Isso dá mais equilíbrio ao corpo durante a corrida, seus braços se movimentam, há maior circulação de sangue!

Essas dicas são básicas, não sou professora de educação física, mas treino há bastante tempo e corro também há quase 10 anos. Neste tempo, já parei, já voltei, já tive que dar um tempo, fazer atividades de baixo impacto...
Hoje, eu treino musculação 4 vezes por semana , faço aeróbico até 5 vezes, mas estou intercalando a corrida com bicicleta e transport. Porque eu quero correr por muitos e muitos anos, ainda...

Corrida emagrece, dá ânimo, seu cérebro respira e ainda é de graça! 

Não é um modismo, é saúde... 

É uma benção ;)))

Beijos!

CUIDANDO DOS PÉS... ESCALDA-PÉS

Que tal dar uma moral para os seus pezinhos, heim, meninas?
Vamos fazer um escalda pés, seguido de uma esfoliação, e hidratação?

Getty Images

Gente, este é um dos meus rituais de beleza preferidos... Acho que é um dos mais compensadores, pois a sensação de conforto, de maciez causam um bem estar incrível! 
Então, pense no resultado, você merece!


Bora separar a "aparelhagem" pra gente começar:


Você vai precisar de uma bacia, um punhado de sal grosso (ele alivia o inchaço), água quentinha, sabonete líquido, e se tiver bolinhas de gude pra colocar no fundo para vc massagear os pés, ajuda... Se não tiver, esqueça as bolinhas e vamos "tocar o barco"... 


*Tenha próximo de você: 
1 esfoliante (pode ser aquele caseiro de açúcar cristal e mel, ou açúcar cristal e sabonete líquido), uma lixa para pés (vamos aproveitar dar aquele trato!) , creme hidratante e 1 toalha.
(Ah! Se quiser fazer uma graça, coloque flores, ou pétalas de rosa flutuando na banheira... Você merece!)


1. Comece colocando o sal na bacia e acrescente a água quente. 
2. Coloque as bolinhas de gude no fundo.
3. Passe sabonete líquido nos seus pés e acomode-os na banheirinha... 


Agora, esqueça da vida por pelo menos 10 minutos... Aproveite as bolinhas de gude no fundo e massageie seus pés... 

Getty Images

Passados os 10 minutos, retire seus pés de princesa da água, seque com a toalha e passe a lixa no calcanhar! Vai ficar tinindo! Enxágue com água da banheira e faça a esfoliação... Enxágue para tirar todo esfoliante.
Seque seus pés, eles já estarão lindos e macios.
Agora, é só passar hidratante!
Se quiser intensificar esta parte da hidratação, passe o hidrante e calce uma meia. 

Beijokas pra todas vocês!

RETOMANDO A ACADEMIA... Oh vida... Oh céus!

Quando passamos um tempo afastados da academia, e desejamos/precisamos retomar, ou quando nunca malhamos na vida e queremos começar, é necessário ter muita força de vontade, muita decisão!

Parece que um bichinho chamado desânimo dá uma picada na gente e apesar de o espelho e a cabeça dizerem que você precisa voltar, o tal do desânimo sempre parece mais forte! E a cada semana, prorrogamos este retorno, este início... Sempre aparece uma coisa pra fazer, um lugar pra gente ir, uma prova para estudar, uma casa pra limpar... Très difficile!

Escrevo sobre isso, porque tenho vivido esta experiência... Ano passado fui super disciplinada, malhava todos os dias pela manhã, corria na praia, corria na esteira, fazia uma dieta balanceada e tal.. 

E com a mudança de cidade, essa rotina foi pro espaço! 

Mudança pra arrumar, sempre cansada, sem ninguém para ajudar a limpar a casa... Isso já é um exercício! Mas até pra fazer isso, se a gente estiver malhando, a disposição é outra! O fôlego é maior!

Bem, como estou resolvendo o assunto?  Vou contar pra vocês e assim, quem sabe, eu ajude alguém que esteja precisando retomar ou começar a praticar exercícios...

CONHEÇA MEU PLANO INFALÍVEL 

* Rotina:

No início tbm não pode ser muito pesada, se não.. Satura, sabe?Então, eu acho que para começar: 2 ou 3 vezes na semana está de bom tamanho. Depois, com o tempo, você vai incluindo mais um dia, até completar a semana.

* Academia+Seleção de Exercícios e Aulas:

Olha, a primeira coisa que eu fiz, foi procurar uma academia que ofereça algumas aulas diferentes da combinação esteira+sala de esteira/bicicleta... 

Porque uma aula diferente, um alongamento, um pilates, um jump é um estímulo!

Então, logo de início, fui para o pilates solo e amei! Pelo menos, o alongamento, e o adomem estavam sendo trabalhados com certeza absoluta!!!

Depois de um mês nessa rotina do pilates duas vezes na semana, eu comecei no jump 1 x na semana... Dar uma suada é ótimo! Vc descarrega ali tudo o que te incomoda! 

E agora, depois de 3 meses, voltei pra musculação... Então o que eu estou pretendendo fazer de agora em diante é o seguinte:

Fazer a musculação 4 vezes na semana, pilates duas vezes e um exercício aeróbico todos os dias... Este aeróbico pode ser: aula de jump, uma caminhada acelerada, bicicleta ou corrida.

Aliando isso tudo a comidinhas saudáveis, né meninas... Mas uma coisa, puxa a outra... Malhando, o corpo pede água, sucos, frutas...

imagem daqui

Ah! É claro que comprar umas roupinhas novas para academia sempre ajuda... é um estímulo a mais! (Veja dicas aqui neste post)

O plano está feito, agora é só eu seguir! Vou aproveitar a empolgação para tentar perder um pesinho ;-) (Sai desse cuerpo! rss)

Beijos! 

Ótima Semana!!!

LOÇÃO PÓS SOL DERMAGLÓS

Temperaturas elevadíssimas em nossas cidades! Oh coisa boa! sol raiando, calorzão mandando ver... Esse é o nosso Brasil! 

Neste período é comum vermos nas praias aquele povo que passa dos limites desafiando o sol... Depois ficam parecendo um camarão, um perú assado ou qualquer coisa que o valha...

Bem, depois que o estrago está feito, não tem jeito, tem que aguentar, tratar a pele, hidratar, etc, etc.

A postagem de hoje é sobre uma loção pós-sol que eu descobri e que tem me agradado muito, trata-se do produto da marca Dermaglós.

Sua textura é gel, é rapidamente absorvido pela pele. 

É refrescante, é indicado para peles desidratadas, tem ação calmante.

Uma outra vantagem: é hipoalergênico.

Não sei de sua eficácia em peles "torradas", pois sempre uso para dar uma acalmada na pele depois de pegar um solzinho... Já experimentei usar quando tive uma espécie de "grosseirão" em uma parte do corpo, depois do sol. O produto eliminou a coceira, deu um "frescor" e logo passou a alergia, pois não fiquei coçando, e tal. (É claro, que se vc tiver uma alergia séria, é bom tratar logo com um médico.)

Recomendo que vc coloque em sua malinha se for viajar para um lugar de praia! 

Ótimo pra ter em casa também, usar depois de tomar um sol, uma piscininha...

O Carnaval está chegando, geralmente a gente aproveita o feriado para passear em uma praia maneira e tal, então é bom lembrar de incluir o Protetor Solar + uma Loção Refrescante para o caso de haver um excesso na exposição ao sol.

Preço do produto é variável, entre R$ 20,00 e R$ 30,00, dependendo do lugar onde vc mora.

Fica a dica!

Boa Semana a todos!

Muito Magra? Muito Gordinha? Cuide-se!

Meninas, 

Duas imagens me chamaram atenção neste final de semana...

1º Essa moça, dentro desta limusine, que até então era uma ilustre desconhecida:

E 2º: Essa moça da foto abaixo, a  esquerda... Conhecidíssima de todas nós:

Acho que as imagens valem mais que qualquer coisa que eu venha escrever aqui... Mas vamos lá: A primeira, é Vania Flor, a nova musa do Salgueiro...  Ela está visivelmente acima do peso, mas como tem muito samba no pé e esbanja simpatia, foi eleita por aclamação na quadra da escola. 


Ok. Eu não entendo nada de carnaval, nem de samba, acho aquelas moças musculosas, salientes bombadas horrorosas... Acho que o ideal de corpo sarado, saudável não é aquele! A mulher brasileira é lindíssima de corpo, não tem necessidade de ficar se bombando, desse jeito... A voz fica grossa, a face fica masculinizada e o corpicho vai pagar por isso em algum momento da vida. Anabolizantes causam até mesmo infertilidade. Já pensou? Isso não tem preço!


Bem, a Vania Flor, também está longe de ser o modelo de corpo saudável, ela declarou que ama um churrasco e seu esporte preferido é levantamento de copo... Dá pra perceber que o negócio ali não é lá muito saudável (tá bom, eu gosto de um churrasco, mas não todo final de semana! Dá pra ser feliz sem asinhas, coração, picanha, etc)


Agora, vamos à segunda moça... Demi Moore...


Gente, o que acontece com essa pessoa? Fiquei olhando sem acreditar... Olha as perninhas, os bracinhos... 
Ninguém sabe o que se passa na vida de alguém que chega a este estado de magreza, ela deve estar passando por sérios problemas de saúde, psicológicos. Não serve de modelo pra ninguém, né gente!


Olha, esse assunto rende...


Eu sou a favor que a pessoa seja feliz, satisfeita com o corpo que tem. Mas precisamos nos cuidar, nos manter saudáveis, isso é também valorizar a vida. E como cristã, eu entendo que o corpo é templo do espírito de Deus, por isso, preciso cuidar desse corpo, fazer a minha parte...
Lembro de uma fase que vivi, saindo da adolescência, onde eu fiquei muito, muito magra... Estava com anemia, estava mal alimentada, não estava me cuidando... Não tinha ânimo para fazer as coisas, e eu tinha uma vida muito agitada! Trabalhava, estudava... Como a maioria das meninas que vivem esta fase. 
Então, levei um "sermão" em casa, e do meu marido que na época era meu namorado, pra que eu me cuidasse mais... 
Eu acordei, e fui me cuidar: marquei médica, tratei anemia, passei a me alimentar bem, comendo as frutas, os legumes, carnes, e me matriculei em aula de natação!
Em um mês, eu tive um resultado muito bom! Refiz os exames, minhas taxas regularizaram e eu até ganhei um pesinho... Foi ótimo!


Hoje em dia, meu cuidado é para manter o peso, para manter uma disciplina de exercícios físicos e alimentação equilibrada. A partir dos 30 anos, o corpo muda, quando chegamos aos 40, é mais difícil, e depois só vai ficando mais complicado (relato de minhas amigas - rss). Então, eu não preciso ter o peso que eu tinha aos 18 anos, mas também não preciso ficar relaxada e me descuidar... 


Não é ficar neurótica, é pensar na saúde, no bem-estar, no condicionamento físico... Isso não tem que ser o assunto de todas as conversas também, né meninas? Eu não aguento ficar ouvindo as pessoas falando só sobre isto... Certa vez eu li, no livro "As Mulheres Francesas Não Engordam" que as francesas não falam sobre dieta, isso é assunto de fórum íntimo na vida delas, ou seja, elas comem de tudo, pouca quantidade, e se mantém na linha, caso estejam um pouco acima do peso ideal, elas dão uma alinhada, mas não ficam falando igual sobre isso com os outros... 
Bem diferente das brasileiras, americanas...

Então, objetivo para 2012: Falar menos e fazer mais!

Em 2011 postei algumas dicas e receitas leves, vamos recordar?

- Maneiras de Comer Frutas

- Mix de Frutas Secas e Cerais


- Torta de Maçã Integral

- Peixe

- Bolo de Cenoura Integral

- Bolo de Banana ou Maçã Integral

- Iogurte Caseiro

- Abobrinha Deliciosa

- Vitamina Mista

- Torta Salgada Saudável

Beijinho e ótima semana!

BUCHA VEGETAL

Oi Meninas!!!

Vocês conhecem a Bucha Vegetal?

A natureza é linda mesmo...

Quando eu era menina, minha mãe tinha um pé dessa “Bucha”.

Ela é usada na higiene pessoal, no banho... Funciona como um esfoliante natural, que auxilia o processo de renovação celular.

Gente, e ela é natural, não leva nenhum produto químico... É do pé para o nosso banho!

Uma delícia! Deixa a pele bem limpa, ideal para ser usada com sabonete líquido. Ela faz muita espuma!

Nos supermercados, farmácias, lojas de cosméticos,  a gente encontra para comprar. Custa no máximo R$ 1,00 e dura um tempinho (1 ou 2 meses).

Quando vc sentir que ela já está muito macia, ela deixa de cumprir o papel da esfoliação corporal, aí é hora de trocar.

O que eu faço para mantê-la limpa, é depois de usar, enxaguar bem e colocar para secar, de preferência no sol, para ficar livre da umidade.

**Saca só essas informações que eu encotrei na internet:


As Buchas Vegetais possuem biodegradabilidade, já as buchas sintéticas, são feitas de petróleo e depois de usadas são descartadas nos aterros e lixões.


São mais duráveis e podem ser higienizadas, enquanto as sintéticas soltam pedaços e acumulam resíduos e gorduras em apenas poucos dias de uso, transformando-se em verdadeiras colônias de bactérias nas cozinhas e nos banheiros.


Para limpar a bucha vegetal e prolongar a sua durabilidade, basta colocá-la de molho uma vez por semana em uma solução de cloro com água por 30 minutos, o que a deixa livre de bactérias e branquinha novamente.

Experimentem e...

Boa Ducha com a Bucha

pra vcs :-)...

ESFOLIAÇÃO CORPORAL E FACIAL

Ter uma pele lisinha, macia e sedosa, requer alguns cuidados especiais. Entre esses cuidados, está a esfoliação.

Esfoliando, você renova sua pele, remove células mortas, contribui no clareamento de manchas... Logo depois da esfoliação, vc já tem a sensação de que sua pele está limpíssima!

Vou dar algumas dicas que aprendi a respeito deste procedimento!

Quantas vezes por semana devo esfoliar?

Para um bom resultado, vc não deve exagerar! O ideal segundo os dermatologistas, é que a pele seja esfoliada apenas 1 vez por semana! Esta freqüência não vai ocasionar ressecamento na sua pele de princesa!

Como esfoliar:

Com a pele úmida, aplique o  produto, e faça movimentos circulares. Você pode utilizar as mãos mesmo, acho que o efeito é melhor (impressão minha).

Hidratação Pós-Esfoliação:

É recomendável que logo depois de esfoliar sua pele, que vc a hidrate com um creme próprio para este fim. Assim, você evitará que sua pele fique ressecada devido ao efeito da esfoliação.

Escolha de Produtos:

O produto que você usa no corpo, não é o mesmo que vc deve usar no rosto!

Lembre-se que seu rosto é mais sensível, mais fininho... Ele precisa de uma esfoliação mais levinha. Nas farmácias, lojas de cosméticos, você encontrará produtos próprios para cada uma dessas partes de seu corpo.

Se você resolver fazer um esfoliante em casa de açúcar cristal com mel, como  várias pessoas que fazem, não passe esta mistura no seu rosto... O açúcar cristal é grosso e provocará micro-arranhões em sua face...

Produtos Indicados para o corpo:

- Eu uso e amo o Esfoliante da Victoria’s Secret... Tenho vários em casa, porque desde a primeira vez que ganhei, eu amei o efeito. Mas ele é só para o corpo, pois é bem grossinho e muito cheiroso!

O preço dele é na loja deles é muuuuuiiiito bom! 3 unidades por 16 dólares. No Brasil, encontrei por R$ 33,00 no Mercado Livre... Ou seja, não é tão caro, mas vamos combinar que encomendando com alguém, vc compra 3 unidades por menos do que vc pagaria por 1 unidade no Brasil! Eu recomendo que  encomende bem mais que 3!

- Já comprei um da Natura de Mel e Cereais, que eu não aprovei, pois não produziu o efeito de esfoliação, eu não sentia os grãozinhos, sabem? Rss  Mas ele é baratp, já li resenhas de pessoas que usam e gostam. Custa aproximadamente R$ 20,00 e a embalagem é grande... 300 ml

- Sabonetes esfoliantes, em barra, da Natura, eu já usei e gostei! O preço médio é de R$ 16,00 cada 3 unidades. Um investimento bom!

- Para saber mais a respeito de sabonetes esfoliantes da Nautra, linha completa com preços, acesse o site da marca clicando aqui.

- Os produtos abaixo, seguem como opção, mas eu nunca usei...

Produtos Indicados para o Rosto:

- Já usei e recomendo o Gel Esfoliante de Limpeza da Nivea. Ele custa em média uns R$ 25,00.

- Já usei Os produtos abaixo são indicações, mas não usei, ainda...

Lembre-se de incluir a esfoliação na

sua lista de cuidados da pele!

Compartilhe com a gente sua dica de produto!

Desejo uma ótima semana a todos (as) vocês!

Beijoka!

MÃOS DE SEDA

Inverno, verão...

Nossas mãos sempre precisam de hidratação.

(Até rimou ;-)

O assunto hoje é de grande interesse de todas nós mulheres que apreciamos a delicadeza, a feminilidade e a beleza: Mãos de Seda! 

Eu acho tão agradável quando cumprimento uma amiga e sinto uma mão fininha, macia, delicada, imediatamente me passa a impressão de que ali está uma mulher que se cuida!

A exposição ao sol, aos produtos de limpeza, à poeira, entre outros, provocam ressecamento na pele das mãos, por isso é muito importante hidratarmos com um bom creme, fazer uma esfoliação básica semanal ou quinzenal...

Há alguns anos, eu nem passava hidratante nas mãos, porque eu não gostava da sensação... Sei lá, me dava uma agonia, parecia que estava alguma coisa “pegando”, sabe? (rss).

Mas, depois, com o tempo, eu fui me acostumando... Porque tudo é uma questão de costume e disciplina, não é mesmo?

* Minha dica para o cuidado diário é:

Passar um hidratante (eu gosto de passar umas 3 vezes ao dia). Escolha um bom hidratante, que seja rapidamente absorvido pela pele... Eu uso e recomendo o produto da linha Ecos da Natura:

Ele custa aproximadamente R$ 22,00. Eu gosto da versão "Castanha". O cheiro é maravilhoso e sua mão fica suave, aveludada...

*Outra dica:

Aprendi no Blog da Dra. Lu: uma hidratação mais intensa uma vez por semana, passe um creme a base de uréia nas mãos e envolva-as em um filme plástico. Deixe agir por uns 20 minutos e pronto!

Sigam essas dicas meninas... Aguardo suas contribuições nos comentários! Contem pra gente o que fazem para manter o TOQUE SUAVE das suas mãos!

Beijinho!

HIDRATAÇÃO CORPORAL

Como anda a hidratação do corpo neste inverno, heim meninas?

Eu confesso, que sempre fui muito indisciplinada com a hidratação corporal, principalmente no inverno... Porque sair do banho quente e ficar passando frio é demais, né? Tudo o que a gente quer, é entrar logo em um pijaminha quentinho, colocar uma meia e pronto!

Mas, este ano, em nome de uma pele mais macia, hidratada, tratada, cuidada... Eu resolvi mudar, e estou passando o hidratante sempre, depois do banho, a noite e pela manhã.

Estou vendo o resultado! Está bem melhor! Nada como a perseverança...

Os cremes que tenho usado, além da hidratação, proporcionam à pele um perfume suave...

Vamos aos Produtos:

O meu preferido é este da Elizabeth Arden: MEDITERRANEAN

Este eu uso em ocasiões mais especiais, porque ele tem um perfume maravilhoso, hidrata que é uma beleza! Substitui facilmente um perfume, de tão bom que ele é!

Ganhei de presente, de uma amiga, que trouxe dos Estados Unidos. Lá, é claro, é bem fácil encontrar.



Esta embalagem é linda!



Para o dia-dia, eu uso os hidratante da Victoria’s Secret, que eu amo, e tenho um estoque em casa. Fotografei os que eu mais gosto:

Já ouvi dizer que eles são só cheirinho bom, mas que não hidratam, e blábláblá... Olha... Na minha opinião, eles hidratam sim, pois se eu passar hoje, e se tomar banho daqui 24 horas, sinto ele saindo no banho...

Tenho uma terceira opção, que também acho maravilhosa, mas ainda não achei no Brasil, e eu espero que tenha um bom preço quando chegar aqui, que é o Seacret...

Bem, quando fui aos EUA, eu passei em um lugar, uns quiosques onde tem aquelas vendedoras chatas, que ficam te puxando e perguntando:  

- Brasileña? Que linda!

(rss) E ficam querendo te empurrar um bando de coisa nada a ver, que vc nunca vai usar... E numa dessas, eu acabei comprando esse creme que veio junto com uns produtos para unhas...  O produto, tem elementos do Mar Morto... O hidratante é maravilhoso! A fragrância não é a melhor, mas é agradável... O bom é que homens também podem usar, nos braços, cotovelos...

E vocês... Estão usando qual produto neste inverno? Alguma dica para
compartilhar conosco?
Aguardo comentários.

Beijo "Cremildo"

para vcs! J