segunda-feira, 1 de outubro de 2012

OUTUBRO ROSA: PREVENÇÃO CÂNCER DE MAMA

Outubro Rosa!
O mês oficial de campanha de prevenção contra o câncer de mama!


Eu sei que todo mundo fala sobre isso na TV, revistas, blogs... Graças a Deus, hoje em dia, temos acesso à informação, e por isso, podemos nos prevenir!
Conheço muitas pessoas que descobriram a doença logo no início, fizeram tratamento, e estão curadas... Muitas foram alvo de verdadeiro milagre! 
Vamos manter nossos exames em em dia, fazer o auto-exame... 

Aliás, meninas, muitas vezes esquecemos do auto-exame, e é tão simples! 


* * *


O QUE É O AUTO-EXAME?
É o exame das mamas efetuado pela própria mulher. É conhecendo suas mamas que você pode verificar qualquer alteração.

QUANDO FAZER?

Faça o auto-exame uma vez por mês.
A melhor época é logo após a menstrução. Para as mulheres que não menstruam mais, o auto-exame deve ser feito num mesmo dia de cada mês, como por exemplo todo dia 15.

O QUE PROCURAR? 

Diante do espelho:

Deformações ou alterações no formato das mamas
Abaulamentos ou retrações

Ferida ao redor do mamilo
No banho ou deitada:

Caroços nas mamas ou axilas

Secreções pelos mamilos

COMO EXAMINAR SUAS MAMAS? 

* Diante do espelho:


Eleve e abaixe os braços.
Observe se há alguma anormalidade na pele, alterações no formato, abaulamentos ou retrações.


*Durante o banho:
 Com a pele molhada ou ensaboada, eleve o braço direito e deslize os dedos da mão esquerda suavemente sobre a mama direita estendendo até a axila.
Faça o mesmo na mama esquerda.


* Deitada: 


Coloque um travesseiro debaixo do lado esquerdo do corpo e a mão esquerda sob a cabeça. Com os dedos da mão direita, apalpe a parte interna da mama. Inverta a posição para o lado direito e apalpe da mesma forma a mama direita.




Com o braço esquerdo posicionado ao lado do corpo, apalpe a parte externa da mama esquerda com os dedos da mão direita.

A T E N Ç Ã O:
Caso você encontre alguma das anormalidades citadas, lembre-se que é importante procurar um serviço médico: os ambulatórios, postos e centros de saúde pública podem ajudá-la. Quanto mais cedo melhor!

Além disso, caso você, por qualquer motivo, procurar seu médico, peça-lhe para que examine também suas mamas. E se for solicitada uma mamografia, exiga o selo de qualidade no relatório do seu exame. Este é a garantia de um exame confiável. 


Fonte: Saúde em Movimento

Deus abençoe cada uma de vocês! 
Um beijo!

8 comentários:

  1. importantíssimo flor! sempre faço!! Ainda mais pq tem caso de câncer de mama na minha família :(

    Curta minha página no Facebook, por favor?

    http://www.facebook.com/BlogdaReh

    Beeeijooos

    http://www.youtube.com/blogdareh

    http://re-becah.blogspot.com

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  2. Demais o seu post!
    Que mais uma vez o outubro rosa seja um sucesso!
    adoreei
    beijos

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    1. Amanda... Temos que fazer nossa parte, né? Bj!

      www.amenidadesdekelly.blogspot.com

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  3. Prevenção ainda é a melhor forma de combate a este mal!
    Vamos divulgar de todas as formas possíveis!
    Abraço!

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  4. Olá minha querida Kelly! Nossa, super legal e informativo o post, adorei!
    Mil beijos, saúde e sucesso sempre.
    laylafonseca.blogspot.com

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  5. Oi floor,tenho uma tia que deu câncer de mamas, ela parou de fazer quimioterapia recentemente, mas agora ela já está bem.É muito importante nos prevenir, não conhecia essas maneiras que você citou.

    Beijos ;* Jéssika, do blog: For Princess|Jéssika Vitória

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    1. Que bom, Jéssika que o posto contribuiu com informação para vc! Bj!

      www.amenidadesdekelly.blogspot.com

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  6. Neide comentou e eu excluí sem querer...

    "Neide Ribeiro deixou um novo comentário sobre a sua postagem "OUTUBRO ROSA: PREVENÇÃO CÂNCER DE MAMA":

    Esse é um movimento que precisamos dar mais valor.E também sempre fazer o controle.Bom nos lembrar disso,As vezes esquecemos.
    bjs!! "

    http://nbosch3.blogspot.com.br/

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Em alguns minutos ele será lido e em seguida liberado!
Beijos!