Porque ou você é vítima ou você é a vilã! Confesso que tem dias que nem eu mesma me aguento (rss).
Para acalmar essa fúria, aliviar a melancolia, e sobreviver a esta fase, lá vão umas dicas práticas que para mim funcionam...
Caminhadas ao ar livre, SOZINHA! No praia... Ou no parque! Exercício físico libera o hormônio do humor. Correr, nesta fase, eu não consigo, mas caminhar, é possível; e ao ar livre é bem mais inspirador!
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Dormir, dormir, dormir pra caramba!!! Deitar cedo, evitar muitas atividades. Eu fico muito lesada para pensar, penso 10 vezes antes de fazer alguma coisa.
Comer chocolate...
De preferência meio-amargo, porque sacia logo a vontade...
Chore, chore...
... O travesseiro é um excelente consolador nessas horas (rss)
E se...
E lembre-se: você não é a única, somos a maioria!
"Mas é claro que o sol, vai voltar amanhã, mais uma vez...
Eu sei!!!"
e...
"Tudo passa, tudo paaaaasssssaaaa, e nada fica, nada fiiiiiiiica!"
Beijokas, ótima semana pra vcs, meninas!
Gostei muito das dicas. Recomendo!
ResponderExcluirMuito bom amiga!!!! Afinal nos todas passamos por isso! :) bjus!
ResponderExcluirBa
Pensei que fosse só eu.. (rss).
ExcluirDifícil, né amiga, mas passa! bjs!
eu tinha uma tpm danada, mas amenizou quando comecei a tomar anticoncepcional
ResponderExcluirmelhorei 100%
Tem sorteios no meu blog
http://vanitymodeon.blogspot.com.br/2012/06/sorteio-em-parceria-com-smart-life.html
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A pílula melhora algumas coisas, mas piora mto as outras rss. Não acho que alivie mto não, pelo menos pra mim, não funciona!
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