LANCHINHOS...

Dia desses eu li em um site uma declaração de uma modelo, magricela, pseudo-atriz:

"Uma dica para matar e fome sem engordar é ter sempre na geladeira tirinhas de pepino e cenoura, aí quando vc sentir fome, vc devora!"

Gente, vamos combinar?
Tirinhas de pepino???
Tirinhas de cenoura???

Fala sério!!!!!

Meu estômago e meu cérebro devem ser muito mais inteligentes que o dela, porque eles jamais seriam enganados por tirinhas de pepino que não tem gosto de nada (que eu como por obrigação, na hora do almoço)...

O que eu penso sobre o assunto é: Podemos fazer umas trocas, optar por coisas mais saudáveis...Mas cortar o barato de comer uma coisa com algum sabor não dá!

(Obs: Que fique bem claro que eu sou totalmente a favor do consumo de legumes, mas não é o que a gente quer na hora de um lanchinho, né gente?)

Eu já postei aqui no blog algumas receitas integrais, saudáveis... Alguns bolos, sucos, vitaminas... Tenho usado esses alimentos no meu dia-dia para dar uma tapeada no desejo de comer doces, ou mesmo acalmar um pouco a fome que  aparece fora de hora.

Tenho umas sugestões de lanchinhos para essas ocasiões... 
É claro que essas sugestões são para quem está fazendo uma dieta mais magra... Quem não estiver fazendo, quem não se preocupa com isso, quer mesmo é chocolate, biscoito recheado, quem chuta o balde, e não está nem aí para taxas de colesterol, glicose, etc... Nem precisa ler esta postagem (rss)

Vamos às dicas:

- Iogurte (eu amo os que são vendidos no Hortifruti, que é uma loja de frutas e legumes, etc aqui no estado do RJ)

- Barra de Cereal de preferência com chocolate c/ frutas vermelhas ou chocolate com banana. Essas são as minhas preferidas!

- Barra de Granola... Já provaram? É uma delícia! Mas tem um pouco mais de gordura que as barras de cereais convencionais

- Biscoitos Integrais (de aveia, farinha integral, essas coisas... ) Mas também sem exagerar, se não...

- Bolo Integral. Já postei várias receitas aqui, para relembrá-las, basta clicar em cima dos seguintes títulos:  Torta Salgada Saudável, Bolo Integral de Maçã ou Banana, Bolo de Cenoura Integral

- Além disso temos as frutas, as saladas de frutas, que, vamos combinar, são bem mais apetitosas que tirinhas de pepino, né gente?

E vcs, o que sugerem de lanchinhos???

Aguardo comentários!

Até a próxima!