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terça-feira, 29 de setembro de 2015

FRANGO EMPANADO COM SUCRILHOS (CORN FLAKES) ASSADO



Receita que fiz ontem à noite para levar a um jantar entre amigos. Ficou muito bom e foi super elogiada! Faça pra sua família! Vc vai arrasar! 💕


Vamos lá: 

🐓 Tempere seus pedaços de frango com sal, pimenta do reino, cominho em pó, alho, cebola ralada ou bem picadinha, suco de limão.

Deixe marinando por 1 hora.

Bata um ovo com 1 pitada de sal e duas colheres (sopa de água).

Passe os pedaços de frango no amido de milho.

Depois passe no ovo.

Finalize passando nos Sucrilhos (aqueles sem açúcar!!!) amassados grosseiramente com as mãos.

Unte uma assadeira anti aderente e deite os pedaços de frango nela.

Asse em forno pre aquecido a 200 graus, por aproximadamente 40 minutos.

Simples e Fica uma delícia!

✅ Não tampe o frango para que a casquinha fique crocante! 


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quarta-feira, 23 de setembro de 2015

RISOTTO INTEGRAL DE FRANGO

Comida de criança e adulto também! Fica uma delícia!



Refogue num fio de azeite:
um punhado de alho poró picado finamente
1/2 talo de salsão picadinho
1/2 cebola picada
1 dente alho amassado.

Em seguida, junte 1 xícara de arroz integral crú, refogue bem e tempere com sal.

Junte 3 xícaras (chá) de água fervente e deixe cozinhar.

Quando o arroz secar, junte 1 xícara (chá) de frango já cozido (eu tempero bem o frango) e desfiado.

Acrescente salsinha picada e sirva seus filhos, seu bebê e toda a família!

Saudável e delicioso! 😋🏡


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segunda-feira, 21 de setembro de 2015

FRANGO DESFIADO PARA RECHEIOS

Muitas pessoas cozinham o peito de frango na água e sal e depois de desfiado, é que temperam refogando com alho, cebola, etc. 
Eu prefiro fazer de outro jeito... Vou dar a minha receita!



1. Corte 1 peito de frango grande (entre 500 e 700 g) em cubos grandes.
Tempere com sal, limão e pimenta do reino. Reserve.

2. Em uma panela c/ um fio de azeite, refogue:
1/2 cebola picada
1 tomate grande picado (com Pele e sementes)
3 dentes de alho amassados
1/2 talo de alho poró picado
1 talo de salsão
1/2 pimentão vermelho

3. Junte o frango reservado e refogue bem.

4. Acrescente água fervente até quase cobrir o frango (+ou - 1 copo)
5. Agora, tempere com especiarias como: cominho em pó, noz moscada ralada, ervas desidratadas.
🍲 Esse cozimento vai ficar bem todo o tempero!

6. Deixe praticamente secar a água, desligue o fogo, e acrescente cheiro verde picado.

7. Desfie o frango e volte para a panela para misturar com restinho de tempero e molhinho que ficou lá. Se quiser, junte, azeitonas picadas ou milho verde.

Use onde preferir: recheio de panqueca, escondidinho, torta, empadão. Pode ser acompanhamento de uma refeição, usado no risotto que ensinei essa semana!
E vc pode congelar! ❄️❄️❄️

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domingo, 20 de setembro de 2015

OVOS MEXIDOS (CREMOSINHOS!!!)

Ovos Mexidos para o café da manhã deste domingo!!!Quem gosta de ovos mexidos no café da manhã? Com uma torrada... Hum!!! 
Faço um que fica + cremoso, uma delicia!

✅ Bata 1 ovo, tempere com sal e acrescente 1 colher (sopa) de creme de ricota. Misture bem.
Aqueça a frigideira, pincele azeite ou manteiga e despeje a mistura.
Fique mexendo com a colher de pau ou silicone, até alcançar o ponto de cozimento que vc deseja!
Pronto!
Beijos e um ótimo dia pra vcs!
(Imagem: internet)

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sexta-feira, 18 de setembro de 2015

BANANA CARAMELADA COM CREME DE AVEIA E CACAU

Receita para quem aprecia um docinho, mas procura algo que seja leve e deliciosa!

Lembrando que quem estiver controlando peso, deve consumir com moderação, apesar dos nutrientes da fruta, do cacau e da aveia, a sobremesa tbm tem calorias!  



✅ Comece caramelando a banana dessa maneira: 🍌

Descasque e corte em rodelas: 3 bananas nanicas (d'Água, caturra) beeem maduras e cubra com água.
Leve ao fogo baixo e deixe cozinhar até secar a água e criar um caramelo da própria banana no fundo e em volta da panela. Nesse momento, pingue água só pra soltar esse caramelo e ele ser envolvido pela banana!
(Aqui nos vídeos da página, tem um vídeo da banana caramelada dessa maneira que eu faço pro meu filho).

✅ Agora vamos aos Creminhos:


Leve ao fogo 2 copos de leite de vaca ou um leite vegetal de sua preferência com 4 colheres cheias de aveia.
Tempere essa mistura com canela em pó e essência de baunilha.
Para adoçar, usei 2 colheres (sopa) de açúcar mascavo,mas vc pode usar até um adoçante se não for oferecer para crianças.
Deixe esse mingau cozinhar em fogo baixo até engrossar. Vai levar uns 10 minutos.
Desligue o fogo.

Separe a metade desse creme e acrescente 1 colher (sopa) de cacau em pó de boa qualidade sem açúcar! Reserve.


Montagem:

Coloque as bananas no fundo das tacinhas ou em uma única tigela, e tempere com canela em pó.
Sobre as bananas, coloque o creme de aveia branco.
E sobre o creme branco, o creme de cacau.
Agora, se vc quiser, pique chocolate meio amargo (usei 60%) para decorar. Ou polvilhe cacau em pó.

Leve para gelar!

Variações: 
- Use outras frutas no lugar da banana, como maçã, pêra, o que mais vc gostar. Até morango fresco ficaria muito bom!
- Misture cacau em todo o creme e tenha uma sobremesa de chocolate e banana (imagina com morango!)

Rendimento: 2 taças

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quarta-feira, 16 de setembro de 2015

DOCE DE BANANA SEM AÇÚCAR


Com vcs,  a receita que faço quase todos os dias aqui em casa, principalmente pro meu filho! 

✅ Escolha bananas beeeem maduras (nanica, d'Água, caturra), corte em rodelas finas, quase cubra com água, leve ao fogo baixo deixe cozinhar até secar a água e caramelizar o fundo da panela. 

Nesse momento, junte um pouquinho de água pra soltar o caramelo do fundo e... Voilà!

Variações: pode incluir canela em pó, ameixa seca...

Sirva quentinha, ou fria. Pode colocar um mingauzinho de aveia junto, ou um sorvetinho pra quem estiver a fim!

Fica uma delícia! Já dei essa receita antes, mas o que é bom é pra ser sempre lembrado! 

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🎵 Banana... É coisa nossa! 

segunda-feira, 14 de setembro de 2015

GALETTE DE FLOCOS DE AVEIA, CENOURA E ABOBRINHA

Receita excelente para as crianças; inclusive para aquelas que não gostam de comer legumes e para bebês em fase de introdução alimentar. 

Nutritiva e Deliciosa!




* Ingredientes:
100 g de aveia em flocos (14 colheres de sopa)
2 colheres (sopa) de farinha de trigo (pode usar metade integral)
3 ovos (se tiver ovos caipiras, use)
1 cenoura grande ralada no ralo fino
1 abobrinha média ralada da mesma maneira
Salsinha a gosto
1 pitada de sal (prove para ver se está a seu gosto)
Temperos a sua escolha (usei ervas finas, cebola desidratada e cominho em pó)

(Ps: se puder, use ingredientes orgânicos)

* Modo de Fazer:
Com uma colher, misture a aveia com a farinha e os ovos.
Em seguida, junte os legumes ralados e os temperos.
Misture até formar a massinha.
Unte uma frigideira com um fio de azeite, molde as galettes c/ ajuda de uma colher na própria frigideira e deixe dourar 2 minutos de cada lado.

☑️ Dica: 
Vc pode incluir beterraba, espinafre na receita. Diminuindo um pouco da cenoura e da abobrinha.

Fonte: Embalagem da Aveia Bio do Carrefour





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domingo, 13 de setembro de 2015

PÃO DE MINUTO INTEGRAL COM AVEIA

Receitinha deliciosa para lanchinho da tarde ou até mesmo para enviar de lanche p/ a escola!
 E depois, vc ainda pode congelar! 


* Ingredientes:

1 pote de iogurte natural
2 colheres (sopa) de manteiga
1 colheres (sopa) de açúcar (usei mascavo)
1 ovo
1/2 colher (chá) de sal
1 xícara (chá) de farinha de trigo integral
1/2 xícara (chá) de aveia em flocos
1/2 xícara (chá) de farinha de trigo branca (talvez vc use um pouquinho mais para dar ponto na massa)
2 colheres (sopa) de fermento químico em pó (o msm de bolo)
1 gema para pincelar
*Modo de Fazer:

Misture o Iogurte, a manteiga, o açúcar, o ovo e o sal. 
Peneire sobre esta mistura as farinhas de trigo, a aveia e o fermento. 
Misture bem a massa com as mãos e faça pãezinhos redondos. 
Coloque em assadeira untada, pincele com gema e leve imediatamente para assar em forno médio (180ºC), preaquecido, por cerca de 15 minutos ou até que fiquem dourados.
Rendimento: 12 a 15 pãezinhos
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Bj!

segunda-feira, 7 de setembro de 2015

CONGELANDO A DA COMIDA DAS CRIANÇAS

Nem sempre é fácil manter uma alimentação saudável e natural para nossos filhos.

É necessário tempo, muita organização e foco! Se não, você não consegue dar conta e se perde alegando que o industrializado é mais prático, etc...

O grande aliado para mães e pais determinados em seguir a alimentação caseira e mais natural possível, é o CONGELAMENTO dos alimentos.

Trago pra vcs uma ideia que para muitas não é novidade, mas para outras sim... Eu aprendi nos grupos de alimentação para crianças no Facebook, a fazer o congelamento de carnes e outros itens, em cubo de gelo ou formas de cupcake.



Depois de congelar as pequenas porções, você coloca tudo em um saco plástico, e vai tirando conforme for usando.


No caso dessa carne de panela desfiada, eu só cozinho um macarrão integral, ou alguma raíz (batata, batata doce, aipim), acrescento um legume no vapor e está pronta a refeição do meu filho.

Você pode fazer isso com frango desfiado, com carne moída, arroz, e legumes que resistem ao congelamento depois de pronto.

Congele e facilite sua vida!

Beijinhos e boa semana pra todos vocês.

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sexta-feira, 4 de setembro de 2015

TORTA DE BANANA INTEGRAL MARAVILHOSA

Ontem eu fiz essa torta, onde usei farinha de coco pela primeira vez! Ficou divina!



! Se vc não tiver a farinha de coco, pode usar farinha de amêndoa, se não tiver nenhuma das duas, use farinha de trigo mesmo!
Se for usar uma forma grande (entre 25 e 28 cm), sobre as quantidades, pois essa receita é para uma torta pequena!
Ingredientes:
4 bananas nanicas (d'Água, caturra) grandes bem maduras cortadas em rodelas grossas (espessura de 1 dedo)
Ameixa seca (opcional)
Uvas passas ou frutas vermelhas secas (opcional)
Canela em pó
Massa / Farofa: 
1/2 xícara (chá) de farinha de trigo integral
1/2 xícara (chá) de farinha de coco
1 xícara (chá) de aveia em flocos ou em farelo
3 colheres (sopa) de óleo de cozinha, ou óleo de coco
1 colher (sopa) de açúcar mascavo (opcional)
Misture tudo muito bem os ingredientes da massa com a ponta dos dedos até formar uma farofa e reserve.
Divida essa farofa em 3 partes e forre o fundo de uma forma pequena com uma dessas partes. 

Coloque uma camada de bananas e ameixa seca picada e polvilhe canela em pó.
Cubra com a segunda parte de farofa e repita a operação com as bananas, ameixa seca e canela.
Cubra com a farofa restante e decore com banana, passas e canela.
Bata 1 ovo com 1/4 de xícara de chá de leite e despeje sobre a torta fazendo com que essa mistura umedeça as camadas.
Leve para assar em forno pre aquecido por aproximadamente 25 minutos a 180 graus.
Sirva morna ou fria!
Saudável, linda e deliciosa!

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Beijos!!!

quarta-feira, 2 de setembro de 2015

SMOOTHIE DE MANGA

Uma bebida super refrescante e saudável!
Ótima opção para lanche, café da manhã e até para a criançada!

Livre-se de iogurtes açucarados e cheio de corantes! 
Compre iogurte natural, ou faça o seu iogurte em casa e bata com frutas! Com certeza essa será uma troca certeira e muito mais saborosa!
No final da receita, vou deixar o link da receita do iogurte caseiro. 




Bata no liquidificador:

1 copinho de iogurte natural, pedaços de manga congelada, suco de 1 laranja, 1 colher de aveia.

Pronto!
Se preferir, adoce a gosto! 🍹


Se vc tiver outras frutas em casa, tbm pode usar no lugar da manga! 

Com Morangos, por exemplo fica delicioso!

Clique aqui para ver a minha receita do Iogurte Caseiro!

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Bj!

terça-feira, 1 de setembro de 2015

FRANGO CROCANTE ASSADO

Essa receita é muito gostosa, ótima para variar um pouco a maneira de servir frango e além disso é saudável, pois o preparo da farinha para empanar leva uns ingredientes bem nutritivos!
Boa opção p/ as crianças, também!
Confira logo abaixo!



Comece temperando 6 pedaços de frango (coxas, sobrecoxas, peito...) com: sal, alho amassado, pimenta do reino, cominho em pó e suco de limão. 
Deixe marinar por pelo menos 30 minutos. 

✅ "Farofa Saudável" para Empanar:
Faça uma mistura de:

5 colheres (sopa) de Farinha de rosca (ou farinha de trigo, se preferir, integral)
2 colheres (sopa) de Linhaça

2 colheres (sopa) de Quinoa
1 pitada de sal
Temperos desidratados como: alho, cebola e salsinha a gosto

Modo de Fazer:
Ligue o forno a 200 graus e deixe pre-aquecer por uns 10 minutos.
Enquanto isso, passe os pedaços de frango já temperados e marinados em uma mistura de 1 ovo batido com 1 colher de sopa de água e 1 pitada de sal.
Passe no ovo e depois na farofa que vc já preparou.
Organize os pedaços sobre um tabuleiro anti-aderente untado com azeite de oliva ou óleo.
Leve para assar por aproximadamente 35 minutos em forno a 180 graus.
Na metade do tempo, vire os pedaços para criar casquinha crocante nos dois lados!
Desligue o forno e sirva imediatamente!

Opção de acompanhamento: arroz com espinafre e legumes no vapor!

Bom Apetite! 



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quarta-feira, 26 de agosto de 2015

BOLO DE CACAU E PÊRA


Essa é uma receita pra quem quer manter "a linha", mas aaaama um bolinho com café, assim como eu! 


Bata no liquidificador:
1/2 xícara (chá) de uvas passas
3 ovos
1/3 xícara (chá) de óleo (pode ser de coco para quem gosta)

Despeje em uma tigela e acrescente:
1 maçã ralada com casca
1 xícara (chá) de farinha de aveia (ou aveia em flocos)
1/2 xícara (chá) de farinha de trigo integral
1/2 xícara (chá) de farinha de trigo branca
1/2 xícara (chá) de açúcar mascavo
3 colheres (sopa) de cacau em pó de boa qualidade

Mexa tudo manualmente e finalize com 1 colher (sopa) de fermento em pó.

Unte um tabuleiro (usei redondo de 28cm), enfarinhe com cacau em pó, e despeje a massa.
Corte 2 pêras em fatias não muito finas e cubra o bolo.
Polvilhe canela em pó e leve para assar por aprox. 30min. em forno preaquecido a 180 graus.

Ficou um bolo úmido e as frutas fizeram muito bem o papel do açúcar, que nesta receita é bem reduzido.

Beijos!!!


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terça-feira, 25 de agosto de 2015

MILHO COZIDO NA CARNE DE PANELA


Uma maneira diferente de servir esse carboidrato do bem, é cozinha-lo junto com a carne de panela.




Depois de já ter preparado a carne para entrar na pressão, adicione à panela algumas socas de milho e cozinhe por 20 minutos.Sirva as socas como acompanhamento na sua refeição!

Se seu filho for um bebê como o meu, que ainda não consegue comer o milho na soca, é só tirar da soca, cortando com a faca.

Esse foi o prato de Estevão, 14 meses.

Varie a maneira de servir e preparar os alimentos! Assim não fica repetitivo e as refeições ficam mais atraentes para toda a família! 
Beijos!

#cozinheproseufilho

segunda-feira, 24 de agosto de 2015

PÃOZINHO DE AVEIA

Essa receita eu aprendi no blog "As delícias do Dudu". 
Estevão adora comer pão, e eu estou querendo substituir o pão integral fatiado industrializado, por pão caseiro, bem mais saudável e sem conservantes! Sem contar que eu usei todos ingredientes orgânicos! 

Vc pode fazer para o lanche dos pequenos, merenda da escola e pra vc comer com um cafezinho a tarde acompanhado de requeijão, geleia... 😋
Ingredientes:
1 xícara de aveia em flocos
1 xícara de farinha de trigo (usei a metade integral, mas a farinha branca deixa mais macio)
1/4 de xícara de azeite
1 ovo
10g de fermento biológico seco
50 ml Água morna
3 pitadas de sal
Modo de Preparo:
Em uma tigela, misture o azeite, ovo e sal, em seguida o fermento, a aveia e a água morna.
Misture tudo muito bem e acrescente o trigo até dar ponto na massa de maneira que vc possa sovar.
Sove a massa por uns 5 minutos e deixe crescer até dobrar de tamanho. Eu deixei por 1 hr.
Faça bolinhas, eu fiz 6 de 55 gramas (sim, eu pesei) e deixe crescer novamente por mais ou menos uns 40 minutos.
Faça um corte em formato de cruz com a faca sobre cada uma para dar esse efeito fofinho e leve para assar em forno preaquecido a 180 graus, por aproximadamente 25 minutos.
Fica bem gostosinho e Estevão aprovou! Comeu rapidinho, rss
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domingo, 23 de agosto de 2015

BOLINHO DE ARROZ ASSADO

Receita ótima para reaproveitamento de arroz que sobrou! 

Além disso, é muito saudável, pois além dos legumes você pode usar farinha de trigo integral e arroz integral!


Foto: Cybercook
* Ingredientes:
2 xícaras (chá) de arroz cozido
1/2 xícara (chá) de queijo parmesão ralado
1/2 xícara (chá) de leite
2 ovos
2 colheres (sopa) de cheiro verde picado
1/2 xícara (chá) de amido de milho
1/2 xícara (chá) de farinha de trigo
1 colher (sopa) de fermento em pó
1 cenoura pequena ralada
1/2 abobrinha ralada
Especiarias a gosto

* Modo de preparo
Unte uma forma grande ou use forminhas de silicone (a mesma que usa para muffin)
Pré-aqueça o forno.
Em uma tigela, coloque o arroz, o queijo, o leite, os ovos, os legumes ralados, as especiarias, o cheiro verde, o amido de milho e a farinha de trigo.
Misture até ficar homogêneo.
Acrescente o fermento em pó royal, misture, e deixe a massa descansar por 10 minutos.
Modele os bolinhos e leve para assar por 20 minutos.

* Dicas:
- Essa receita eu comecei a fazer por indicação de outra mãe, quando, logo no início da introdução alimentar,meu filho não conseguia comer arroz sem se afogar com os grãos (rss). 


- Esses bolinhos ficam ótimos para servir de lache também, como merenda e para pic-nic!

segunda-feira, 17 de agosto de 2015

ESCONDIDINHO DE BATATA E CARNE MOIDA

Esse escondidinho de carne moída vai arrasar no seu almoço ou jantar de hoje! 



Vou explicar bem direitinho todos os truques e vc faz pra sua família, tá bom? 😉

1. Comece refogando 1 pouquinho de cebola e um dente alho em 1 fiozinho de azeite!Cubra com água, tempere com sal e coloque nessa água 600 g de batatas para cozinhar!

2. Batatas cozidas e mornas: Amasse tudo com passador de legumes ou com garfo. Misture 1 colher (sopa) de manteiga e 1/2 xícara de leite morno. 

Coloque cebolinha picadinha pra fazer uma graça e dar mais sabor!

3. Quando o purê esfriar, junte 1 ovo batido. Se quiser, faça com eu e tempere com noz moscada ralada!

4. Refogue 500 g de carne moída com azeite. Junte cebola, alho, salsão, alho poró, pimentão, tempera bem com cominho, pimenta do reino... Capricha nesse refogado! No final, junta um pouco de molho de tomate pra ficar mais úmido! Mas não cheio de molho! Só pra não ressecar, mesmo! 

5. Unte uma assadeira (eu fiz uma assadeira pequena e 2 potinhos/ramequins desses da fito) coloque metade do purê, junte a carne, e mais uma camada de purê! Cubra com queijo ralado e leve pra gratinar!

Sirva com legumes e saladas! 

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Bjs!


sábado, 18 de outubro de 2014

SALADA TOST DE CHÈVRE E MEL


Queridos leitores, que saudade de escrever aqui!

Tantas coisas pra contar, vocês não podem imaginar o quanto minha vida mudou neste último ano!

Só pra resumir: 
Engravidei, ganhei um menino lindo, que se chama Estevão Filipe. Ele já está com quatro meses. Vou falar muito sobre ele em minhas postagens, é claro!

A segunda grande mudança: mudei de país! Agora, moro na França, no sudoeste do país, em uma comuna chamada Lescar ao lado da pequena cidade de Pau, na região dos "Pyrénées-Atlantiques". Aqui é pertinho das cidades de Toulouse e Bordeaux. Fazemos fronteira com a Espanha. Tenho muitas coisas pra contar sobre este lugar e espero poder fazê-lo.  Aqui meu filho nasceu, por isso a França e especialmente esta região, terão para sempre um lugar no meu coração!

Para inaugurar a temporada francesa do Amenidades, trago uma receita fantástica que aprendi aqui, freqüentando os restaurantes da região. 

Trata-se desta salada que pode ser servida em porção menor como entrada, ou em porção maior, como a minha, como prato principal.



Vale a pena pelo sabor, textura, temperatura e praticidade, já que é um prato completo, com folhas, proteína do queijo e carboidrato do pão. 

Ela trás a textura macia do chèvre, e a crocância das folhas verdes e seus talos e castanha de caju (que substitui aqui as nozes, pois eu quis dar um toque brasileiro no prato).
Alem disso, a temperatura morninha do pão aquecido e do queijo derretido, casam super bem com as folhas em temperatura ambiente.
Finalizando com o tempero agridoce proporcionado pelo fio de mel que finaliza o prato.

Em 15 minutos você prepara essa maravilha!

Vamos ao preparo:

- Você deve começar com a torradinha de queijo gratinado. 
Pre-aqueça o forno em 200° por 5 minutos
Para isso, pensando em 1 porção grande que serve 1 pessoa,  separe 4 fatias pequenas de um pão rústico (pode ser italiano, uma baguette  integral, ou algum pão de sua preferência)
Regue cada fatia dessa com um fio de azeite e sobre o azeite coloque 1 fatia generosa (espessura de 1 dedo) de queijo de cabra (chèvre).
Leve as fatias já preparadas ao forno por aproximadamente 10 minutos, ou até que o queijo esteja derretido e levemente dourado. Este será o ponto.

- Corte 2 rodelas de abobrinha na espessura de 1 dedo :
Aqueça uma frigideira antiaderente e unte com um fio de azeite. Doure as rodelas de abobrinha rapidamente nos dois lados. Tempere com 1 pitada de sal depois de pronta.

- Organize em um prato:
Mix de folhas verdes (eu costumo comprar em um pacote que já vem tudo lavado: alface, alface roxa, rúcula, etc).
Tempere com uma pitada de sal e vinagre balsamico (de leve).
Distribua castanhas de caju ou nozes a gosto entre as folhas.
Coloque as rodelas de abobrinha em volta das folhas (uma em cada lado).
Retire as torradas do forno e organize-as ao redor das folhas tbm.
Tempere com um ou dois fios de mel (que deve atingir o chèvre e parte das folhas).


Sirva imediatamente e... Bon Appétit!








terça-feira, 2 de julho de 2013

SALADA DE COGUMELOS E CAMARÕES AO COMINHO

Retornando às postagens com uma receitinha que vai agradar em cheio quem gosta de preparar pratos diferentes, mas com grau de facilidade elevado;-): É a salada de Cogumelo e Camarões ao Cominho.

Fiz esta entrada deliciosa em nosso jantar de dia dos namorados e recebeu nota 10 do marido :-)))



Aprendi neste livro do Claude Troigrois... Aliás, o menu completo deste jantar romântico foi inspirado neste livro!



Para 2 pessoas (mas serve tranquilamente 3!)

Ingredientes para a Salada de Cogumelos

200 g de Cogumelos Paris frescos e cortados em 4 pedaços
100 g de Shitake fatiado
75 g de Shimeji
40 ml de azeite de oliva
3 dentes de alho amassados
1 cebola roxa média fatiada
1 tomate sem pele,cortado em cubos
1/2 colher (sopa) de extrato de tomate
75 ml de vinho branco seco
100 ml de água
1/2 pimenta dedo de moça
1 punhado de coentro em grão
sal a gosto
1 punhado de manjericão,estragão, salsa, coentro e cebolinha francesa (daquelas fininhas)
Lascas de queijo parmesão

Para os Camarões:
10 camarões grandes (daqueles grandões mesmo!)
Sal a gosto
Cominho em pó a gosto
1 limão siciliano
Temperos adicionais como: pimenta do reino, cheiro verde, cebola a gosto

Modo de Fazer:

1. Comece temperando os camarões para que fiquem marinando neste tempero. Corte-os ao meio no sentido horizontal. Reserve.
Os camarões devem ser preparados próximo da hora de servir, para que estejam aquecidos e façam contraste de temperatura com a salada fria.

2. Aqueça metade do azeite em uma panela grande e refogue a cebola roxa e o alho rapidamente. Acrescente os cogumelos e acrescente o restinho de azeite.Em seguida, junte o tomate e a pimenta dedo de moça.Por último, junte o coentro em grãos e a água. Cozinhe por 20 minutos em fogo baixo. Desligue, deixe esfriar e leve à geladeira.

3. Próximo da hora de servir, frite os camarões em azeite. Não mexa nos camarões enquanto estiverem fritando até ficarem dourados somente de um lado. Assim que estiverem dourados, dê uma mexida para fritar o outro lado e esprema um pouco de suco de limão siciliano (mais ou menos a metade de um limão). Esfregue bem o fundo da frigideira para sair o tempero. 

Montagem:

Disponha em cada prato um pouco de salada de cogumelo, decore com os camarões e os temperos frescos (manjericão,estragão,salsa, coentro e cebolinha francesa) e as lascas de parmesão.

A imagem do livro é esta... Acho que o meu ficou beeem parecido :-)
Bjs!